马拉松一周跑几次（马拉松专业跑步装备）

一般来说，马拉松一周跑几次也取决于个人的训练计划和目标。但是，大多数马拉松选手一周会进行3至5次的跑步训练。这些训练通常包括长跑、间歇训练、临界训练等。除了跑步训练，还会包括交叉训练和休息日，以帮助身体恢复和增强其他肌肉群的力量。然而，具体的训练计划应该根据个人的状况和目标进行调整。