主料:鸭肉300克,丝瓜1根
辅料:油适量,盐适量,姜末适量,蚝油适量,白糖适量,酱油适量
做法:
1.鸭肉切块,丝瓜切滚刀块,姜切小颗粒2.热好锅下油爆香姜末
3.然后放入鸭胸肉煸炒,下盐,少许白糖,和酱油焖10分钟,下入丝瓜
4.炒熟即可,然后加入蚝油翻炒均匀即可出锅
以下是制作这道菜的步骤:
食材准备:
1. 丝瓜:1根,约300克
2. 鸭肉:500克
3. 大蒜:4瓣
4. 生姜:1小块
5. 葱:2根
6. 辣椒:2根(可选)
7. 生抽:适量
8. 老抽:适量
9. 料酒:适量
10. 盐:适量
11. 糖:适量
12. 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:将丝瓜洗净,去皮切成段;鸭肉切成块,用料酒、生抽和盐腌制10分钟;大蒜、生姜和葱切末,辣椒切段。
2. 烧一锅热水,将丝瓜段焯水2-3分钟,捞出备用。
3. 烧一锅热油,将鸭肉炒至表面微黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入大蒜末、姜末和葱末炒香。
5. 如果喜欢辣味,可以加入辣椒段炒香。
6. 将炒过的鸭肉倒回锅中,加入生抽、老抽、料酒和糖翻炒均匀,让鸭肉充分吸收调料的味道。
7. 加入焯水过的丝瓜段,翻炒均匀,让丝瓜和鸭肉充分融合。
8. 翻炒至丝瓜熟透,最后加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
9. 出锅前可以加入一些葱花提味,然后盖上锅盖焖1-2分钟,让菜肴更加入味。