我一天睡个6个小时够了吗（睡了12个小时终于睡够了）

这要看什么阶段的人，如果是青少年不不够的，但对于成年人，特别是60岁以上的老人是够了的。据研究，成年人一天睡觉6小时是可以满足生理需要的。