小孩子跑步的时候是早上好还是晚上好呢（小孩早晨跑步对身体有什么好处）

小孩子跑步的时候最好还是在早上跑，最好不要晚上跑，因为早上跑步是阳气上升的时候，孩子跟着阳气进行运动，能够很好的锻炼身体