嘴巴闭合训练法（嘴巴闭合训练法成人）

白天多练习用鼻孔呼吸来改善呼吸习惯。 晚上睡觉时抬高头部，多放一个枕头抬高头部，避免嘴巴张开，减少细菌和冷空气进入口腔。

方法步骤如下

促进唇闭合运动. 以上提供的一些训练方法,家长在家就可以操作,如果宝贝刚开始不能很好的完成,家长要示范并帮助孩子,也可以通过比赛的方式进行来增加趣味性. 

以上就是嘴巴闭合训练法的具体方法