运动量过大会影响长高吗（最快长高的方法）

运动过量可能会影响生长发育期的儿童长高，若生长发育期已结束则不会影响。

适当的运动可刺激生长激素等激素分泌，因此有助于生长发育期的儿童长高，但运动过量则可能会影响生长发育期的儿童长高。

运动过量可能会导致肌肉、关节、骨骼等组织结构的损伤，若营养补充不够还可能导致营养不良，这些不利因素都可能会影响身高的增长。