核桃牛奶对孩子有好处没（核桃奶和纯牛奶哪个更适合孩子）

核桃牛奶对孩子有很多好处。首先，核桃富含蛋白质、脂肪和纤维，有助于孩子的生长发育和维持健康体重。

其次，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于孩子的大脑发育和智力提高。

此外，核桃牛奶还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素E和钙，有助于增强孩子的免疫力和骨骼健康。然而，儿童饮用核桃牛奶时需要注意控制饮用量，适量为宜。总而言之，核桃牛奶是一种营养丰富且有益于孩子健康的饮品。

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