什么时候吃西红柿防晒（夏天多吃番茄防晒）

建议是饭后的一个小时后 再吃西红柿 最好是在早上或者上午吃最好，对于个人的吸收都是比较好的。不要空腹吃，晚上睡觉前不要吃。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑、色斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。