晚上生吃一个西红柿好吗（睡前吃个西红柿有什么作用）

当然好。

西红柿也是一种非常常见的蔬菜，每天晚上吃西红柿是可以的。

西红柿的营养价值非常丰富，其中的纤维素、果酸、果糖含量都非常多，晚上吃西红柿可以有效的吸收西红柿中丰富的纤维素和果酸成分，可以有效的促进肠道蠕动、增加新陈代谢的速度，并且可以为人体补充丰富的糖分，可以保证身体内的能量。