手势舞很好学，不过重在坚持。学习手势舞不仅可以瘦美你的纤纤玉手，而且能够锻炼我们的肢体灵活力和思维能力。手指舞的好处及作用有：
1、通过练习手指舞就能够让手指的灵活度得到一定的提升，避免手指过于僵硬。
2、在练习手指舞的过程中，能够激发大脑的能力，从而能够让练习者的应变能力得到一定的提升。
3、能够对运动神经起到一定的锻炼作用，从而能够提升部分运动神经的灵敏程度。
4、能够让自己完成心中想要的效果，这样能够让自己的心情保持愉悦。
手势舞并不好学习，其中的原因是
手势舞蹈需要个人手指的灵活性和大脑的协调性，如果身体手指不协调，做出来的手势舞蹈动作就会显得僵硬和生硬
其次手势舞蹈需要关节的灵活性，手指越灵动，手指舞会越好看，比如杨丽萍的孔雀舞蹈，就是需要手指模拟到孔雀形态的惟妙惟肖
越好手势舞的好处是具有个人魅力，也是个人能力的展示
