裸胚芽燕麦米适合人群（裸燕麦米和燕麦胚芽米的区别）

裸胚芽燕麦米一般适合老人，幼儿吃，因为裸胚芽燕麦米在筛选上是经过了层层加工得，裸壳脱离后再进行筛选出优质得燕麦米

适合孕妇食用。

胚芽燕麦片经过加工，营养价值比普通燕麦片高，入口润滑，保健效果比普通燕麦片高，因此，孕妇更适合吃胚芽燕麦片，孕妇可以多吃一些有营养的食物。