红薯尽量少吃是怎么回事（降血糖最有效5种食物）

因为红薯不好消化所以少吃 。红薯是日常生活中常见的一种食物，好多人都喜欢食用红薯，红薯含有丰富的营养，但是需要注意的是红薯不好消化 。