为什么红薯尽量少吃或不吃呢（红薯尽量少吃最好）

红薯可以适当的食用是没问题的，不能过量食用，吃多了会胀气，因为红薯含有大量的淀粉，也含有维生素和矿物质，营养非常丰富，还含有大量的糖份，老人孩子都喜欢吃，只要适量的吃一些对身体是有益无害的。

因为红薯不好消化所以少吃 。红薯是日常生活中常见的一种食物，好多人都喜欢食用红薯，红薯含有丰富的营养，但是需要注意的是红薯不好消化 。