蚂蚁庄园能量值是通过完成任务、摇树、给好友点赞等活动获取的。每个账号每天有一定的获取上限，可以通过升级等方式提高上限。在蚂蚁庄园中，能量值是非常重要的资源，可以用来购买各种道具、加速任务进度等。
因此，玩家需要积极参与各种活动，不断获取能量值，才能在游戏中取得更好的成绩。同时，也要注意不要超过每天的获取上限，避免被封号或受到其他惩罚。
第一种方式：步数换取绿色能量。蚂蚁森林会根据用户每天步数的多少赠送不同数量的绿色能量。每达成10000步，就可以获得1g的绿色能量。因此，想要获取更多的绿色能量，就需要多走路。
第二种方式：好友转介绍获得绿色能量。蚂蚁森林还提供好友转介绍功能，每成功邀请一个新用户，被邀请的用户和邀请人都将获得100g的绿色能量，最多可以邀请20个好友获得更多的绿色能量。
第三种方式：水滴换绿色能量。当你在蚂蚁森林成功完成种树任务后，水滴余额会增加。在水滴余额中，用户可以将水滴和碳宝（碳足迹抵消）兑换绿色能量
