儿童吃干酪好吗（哪种干酪最适合儿童吃）

好，很适合儿童食用

干酪其中的乳糖被分解，蛋白质也更利于人体消化吸收，因此特别适合孩子、老人和乳糖不耐的人食用。

当然，奶酪也有“软肋”，其脂肪被浓缩，热量升高，分别为牛奶的6.5倍和4倍，并且盐含量很高，接近牛奶的10倍。

好

儿童可以适量吃奶酪，因为奶酪中的热量较高，小孩子不能吃得太多

奶酪是通过牛奶经过发酵制作而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、电解质，以及维生素A、维生素B族、烟酸、泛酸等多种营养成分，小孩子通常可以适量吃奶酪，能够补充部分生长所需的营养元素