吃了东西后总感觉胃不消化怎么办（吃了东西就睡觉胃不消化怎么办）

考虑到是胃胀引起的消化不良的症状，建议可以吃一些消食片来缓解症状，饭后可以适当的进行散步，能够有效的促进肠胃的蠕动，帮助肠胃的消化和吸收，也可以多喝水，饮食方面也要特别注意，在这期间不要吃过于油腻的食物，要尽量的喝粥类，稀饭等食物，有利于胃肠道的消化。