在我国，每个人一生可以更改名字的次数并没有明确规定。一般来说，人们可以根据自己的需求和原因来决定是否更改名字。以下是一些常见的原因：
1. 出生时取名：新生儿在出生后，家长为其取名字。如果家长觉得名字不合适，可以考虑更改。
2. 成年后改名：成年人如果觉得自己的名字不满意，可以申请改名。但需要注意的是，改名可能会对个人身份信息、档案等产生影响，因此在决定改名时要慎重考虑。
3. 婚姻关系：在结婚后，有些人会选择改用夫姓或妻姓，这也可以看作是一种改名。
4. 特殊原因：如因姓名谐音、拼写错误等原因，导致生活、工作等方面受到影响，可以考虑改名。
总的来说，改名次数没有严格限制，但出于对个人和社会负责的态度，建议在改名前慎重考虑。改名可能会对个人生活产生一定影响，包括证件、档案等方面的变更。在决定改名时，建议先了解相关政策和程序，并充分考虑改名带来的影响。
