坐月子期间能吃什么豆类吗（月子里为什么不能吃豆类）

在月子期间可以吃豆腐，豆浆等，这个是可以补充蛋白质的，对身体的恢复是有一定的帮助的，所以观察身体的情况也不要有压力，但是月子期间也不要熬夜，多吃温补的食物，看看睡眠的变化，平时也不要有剧烈活动，预防贫血等风险即可。如果在哺乳期不要着凉。