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韭菜三放三不放(越吃血管越干净的食物)

韭菜三放三不放(越吃血管越干净的食物)

更新时间:2025-05-22 09:06:24

韭菜三放三不放

三放:

一、添加熟油或者香油,韭菜鲜嫩翠绿不出水

做韭菜馅饺子的时候,我们一般都会先将韭菜洗净切碎了,韭菜都是比较鲜嫩的,水分也比较大,这个时候我们切好的韭菜不要先去放盐,一定先放入一些熟的食用油或者是香油,这样可以锁住蔬菜切口,防止出水,这样也可以保持住韭菜的鲜度。

二、韭菜馅里面必须要放鸡蛋。我们做的是猪肉馅饺子,肉馅一般都比较柴,这个时候我们添加鸡蛋,充分的将肉馅给搅拌均匀,肉馅里面添加鸡蛋,这样饺子馅料会更为鲜嫩好吃,这一点也十分重要,大家在包韭菜肉馅水饺的时候也要记好。

三、加白糖,是馅料的味道更鲜不烧心,再放入少量的碱面,充分地搅拌均匀。放入碱面可使韭菜变得更加的鲜嫩翠绿,同时碱面有中和胃酸的功效,能让人食用韭菜后更好消化。

三不放:

一、不放葱 姜

很多人在调饺子馅的时候都会先准备一些葱姜,剁碎了。很多人习惯在肉馅饺子里面添加葱姜,这样可以去腥。其他的肉馅可以添加一些葱姜去腥,但是韭菜馅的一定不要加葱姜,不然这遮住了韭菜本身的鲜味。吃起来也比较怪怪的。

二、不放生抽、老抽、蚝油

韭菜猪肉馅的饺子不能添加不放生抽、老抽、蚝油这些调味料,虽然说蚝油是用来提鲜的,但是韭菜本身就是比较新鲜的,添加了过多的调味料,就会遮盖住韭菜本身的鲜味。尤其是在做韭菜鸡蛋馅料的时候,放入一些虾皮,放入一些食用盐,就是非常的鲜嫩了。

三、味精、鸡精 粉质香料

韭菜本身的香味比较浓,鲜味也比较大,如果添加了味精或者鸡精以及一些香料,反而起到了相反的作用,因此做韭菜馅饺子一定遵循简单再简单的原则。不用放入过多的调味料。

1.包韭菜饺子之3放

第一个要放的就是熟油或者香油了。因为这样可以锁住韭菜的水分,保证韭菜鲜嫩翠绿不出水。

第二个要放的就是鸡蛋了。比如说我们要做韭菜猪肉馅饺子,可以给里面加入一颗鸡蛋,这样做出来的肉馅更加的鲜嫩好吃,肉馅一点也不会柴。

第三个要放的就是食用碱了。有人觉得吃韭菜饺子容易烧心,那么不妨给韭菜馅里放入少量的食用碱,充分地搅拌均匀,可以使韭菜鲜嫩翠绿的同时,还能起到中和胃酸的作用,吃了韭菜饺子后不烧心更好的消化。

2. 包韭菜饺子之3不放

第一个不放的就是葱姜了。很多人喜欢在饺子馅里加入葱姜碎,觉得能去除肉馅的腥味,但是韭菜馅的饺子建议不放,因为葱姜会掩盖韭菜原本的鲜香味。

第二个不放的就是生抽、老抽、蚝油等调味料了。因为韭菜本来就比较新鲜,加入过多的调料,也会掩盖韭菜的鲜味。

第三个不放的就是鸡精和味精了。道理和前面差不多,鸡精和味精不仅不会起到提鲜的作用,反而会适得其反,使韭菜失去原有的香味。

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