哈他瑜伽和经典瑜伽的区别是什么 分别适合什么样的人（哈他瑜伽学完接着学什么比较好）

我们现在所说的瘦身瑜伽，调理瑜伽，科雯瑜伽，流瑜伽，高温瑜伽，包括你说的经典瑜伽都是哈他瑜伽的分支，而哈他瑜伽又属于王瑜伽