和相亲对象第一次约会是一件比较重要的事情，需要注意以下几点：
1. 着装：着装要简洁大方，并且适合场合。尽量不要过于隆重或者过于休闲。选择干净整洁、色调搭配合理的服装，让自己显得有气质。
2. 注意仪态：与人初次见面的时候，一定要注意自己的言谈和举止。以礼待人、微笑待人，不要大声喧哗或者过于轻浮，注意姿态和表情。
3. 不要刻意：约会时最好显示出真实的自我，不要刻意去表现自己，更不要仅仅为了取悦对方扭曲自己的性格。对于聊天主题，选择自己感兴趣的话题，展示自己的思想和观点。
4. 尊重对方：约会过程中尊重对方的愿望和需求，注意与对方交流时的礼貌和谦逊，不要钻牛角尖，切勿发表过激言论或侮辱他人。
5. 注意时间和地点：选择安全、舒适的环境，不要约在太偏僻或危险的地方，以免发生意外。约会时间控制在两个小时左右，过长或者过短都容易让人感到尴尬。
和相亲对象第一次约会最重要的是诚实、自然、尊重，选择适宜的场合，注意仪态和言行举止，展现真实的自我，相信你一定能留下好印象。
你好！第一要准时赴约，准时赴约是对对方的尊重，第二，打招呼要卑不吭，用中度声音最好。
第三实事求是地互相介绍，本事不放大，缺点不缩小，第四举止要大方，语言要得体。
