西芹买回来先把叶子去掉,用清水洗一下,然后切成斜段,把水烧开,用水捞一下,时间不能太长,水里放一点食盐,不不要盖锅盖,这样西芹烫出来是绿色的,时间不太久营养也不损失,时间不超过一分钟,提前再准备一盆凉水,西芹捞出来,放凉水里过一下。就可以和花生米一起拌了。
西芹买回来先把叶子去掉,用清水洗一下,然后切成斜段,把水烧开,用水捞一下,时间不能太长,水里放一点食盐,不不要盖锅盖,这样西芹烫出来是绿色的,时间不太久营养也不损失,时间不超过一分钟,提前再准备一盆凉水,西芹捞出来,放凉水里过一下。就可以和花生米一起拌了。