1、人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面。
2、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。家庭问题也会产生烦恼。人际交往也会带来烦恼。
烦恼来自于欲望，有了欲望就会不断的拼搏，但在拼搏的道路上绝不会一帆风顺，会遇到各种艰难险阻，如何克服这些困难，退缩还是前进就成为我们的烦恼。
假如我们降低自己的欲望，让生活归于平静，困难也就很少，烦恼也就降低了。但现代社会如何提高自己的生存能力，又能少些烦恼是一个难题。
