上篮中的手腕动作（上篮技巧手腕动作）

我觉得一般而言最好不要手臂发力，多用手腕和手指的力量，会投的准，手臂一旦发力就会影响方向。投篮的时候最好轻轻地带动一下手臂，发力是手腕和手指。