1首先将干豌豆200克洗干净,在豌豆中注入两倍的水,让豌豆在水中浸泡4小时。必须要浸泡足够的时间,干豌豆才会容易煮烂。
2这里建议大家多泡一段时间,因为浸泡时间越长,豌豆就越容易煮烂。
3把泡好的豌豆开大火煮,煮半个小时。
4我们最好在关火之后再焖五六分钟,这样会使口感更好。
5我们揭开锅盖,用勺子将蒸软的豌豆碾碎,把碾成泥的豌豆放入搅拌机中,放入白糖后再用搅拌机搅拌一下。
6最后用橄榄油或者色拉油在饭盒内均匀涂抹,把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。
干豌豆先泡胀再煮它就容易烂了。
1首先将干豌豆200克洗干净,在豌豆中注入两倍的水,让豌豆在水中浸泡4小时。必须要浸泡足够的时间,干豌豆才会容易煮烂。
2这里建议大家多泡一段时间,因为浸泡时间越长,豌豆就越容易煮烂。
3把泡好的豌豆开大火煮,煮半个小时。
4我们最好在关火之后再焖五六分钟,这样会使口感更好。
5我们揭开锅盖,用勺子将蒸软的豌豆碾碎,把碾成泥的豌豆放入搅拌机中,放入白糖后再用搅拌机搅拌一下。
6最后用橄榄油或者色拉油在饭盒内均匀涂抹,把豌豆泥倒入涂过油的饭盒中。
干豌豆先泡胀再煮它就容易烂了。