葡萄籽白天吃还是晚上吃（葡萄籽一天中最佳服用时间）

建议白天吃

白天吃葡萄籽有利于肠道的消化和身体的吸收，葡萄籽拥有丰富的维生素和抗氧化基，白天吃对皮肤、眼睛都有很好的保护作用。

我个人觉得葡萄籽还是在白天食用比较多，因为白天食用后，人体活动量比较大，可以有效的吸收和消化葡萄籽的抗氧化物质，促进葡萄籽的吸收！