孕前准备包括什么（孕前要准备什么东西）

孕前做好准备是对自己和孩子的负责。孕前准备包括在孕前3-6个月开始做一个双方身体检查，以确保身体健康可以正常怀健康宝宝，在孕前三个月女方要调理好身体，多补充身体营养，合理休息，养成良好的生活习惯，在备孕前三个月也要服用叶酸。