只晒头部可以补钙吗（晒太阳补钙和直接补钙）

可以的

晒头顶能补钙生发太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。头发一旦晒到阳光，头部钙质的合成更为丰富，对于头发的生长都会有好处的。头部、四肢、躯干部位都能够晒到,从而增加太阳光的照射面积,更好的起到补钙作用。