晒太阳只晒局部有用吗（正确的晒太阳疗法）

晒太阳只晒局部有用的，配晒背部能暖和整个身体，尽量不要晒脸，晒的时间也要选择适当，不能晒太长时间，避免太阳太猛下晒！适当晒太阳对我们身体健康很好，能补充身体的钙，还可以新陈代谢有益于身心健康！所以我们适当晒太阳能让我们身体健康。