为什么吃了红薯反而饥饿感加重（十种刮油食物越吃越瘦）

因为红薯它是粗纤维，促进胃肠蠕动加快，有利于胃肠的排空和消化，所以吃完之后会感到饿，吃红薯之前先吃一点别的食物，它可以促进消化的。