盒装牛奶在蒸锅蒸20分钟还能喝，蒸是没关系的，奶也不会变质，若是直接煮就不行了， 水都烧干了，说明温度过高时间也长。牛奶营养已经丧失了，喝了也没有意义，牛奶加热一般要控制温度，稍微热一下，过热里面的蛋白质就会变质，其他的营养就会散失。
不能喝了，牛奶不能带盒子一起加热的，有毒哦，可以买生牛奶自己煮5到10分钟。锅中加水，先用大火蒸煮，蒸的时候注意观察牛奶变化，牛奶将要开时转小火，用文火煮3到5钟，不能高温直接蒸煮，也不能蒸的时间过长，这样既能保存住鲜奶本身的营养，又能杀死牛奶中的细菌。
蒸好的鲜牛奶可以搭配白砂糖一起食用，使其略带甜味
