秋天为什么要少吃豆腐（湿气重吃什么食物最好）

因为豆腐虽然属于凉性食材，但是立秋时节阳光炙热，豆腐容易腐坏，加上新鲜的黄豆还没有上市，做豆腐的豆子都是经过一个夏天存放的陈豆，味道和口感都会差很多，所以立秋时节还是要少吃豆腐。

少吃原因，

秋天的温度很高，豆腐都要提前几个小时才能做好。豆腐容易变质。

如保存不当，豆腐会发酸发粘，口感不佳，甚至会影响肠胃。老年人胃肠不好，万一买到发酸的豆腐就不好了。