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鸭蛋中胆固醇含量是最低的吗(胆结石能吃鸡蛋吗)

鸭蛋中胆固醇含量是最低的吗(胆结石能吃鸡蛋吗)

更新时间:2025-05-25 03:09:19

鸭蛋中胆固醇含量是最低的吗

不是

鸭蛋里面的胆固醇含量也是很高的,主要是鸭蛋里面的蛋黄。可以每天吃一个,其营养成分就足够机体需要。不只是蛋类,肉类也是这样,食用要适可而止。平时最好以清淡饮食,以蔬菜水果为主,饭后适当运动。

不是

每100g鸭蛋中含有胆固醇565mg胆固醇。

鸭蛋的营养成分主要以蛋白质和脂肪为主,每100g鸭蛋中含有脂肪13.0g,每100g鸭蛋中含有蛋白质12.6g,和鸡蛋所含蛋白质量相当

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