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跑步时骨盆前倾如何改善(跑步能解决骨盆前倾吗)

跑步时骨盆前倾如何改善(跑步能解决骨盆前倾吗)

更新时间:2025-05-23 18:32:21

跑步时骨盆前倾如何改善

骨盆前倾可能是因为肌肉不平衡或姿势不正确。改善方法包括加强核心肌群、练习正确姿势和选择合适的跑步鞋。

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