教练说我跑步时 就像坐着跑 身体不会前倾 我该怎样纠正（跑步直腿跑怎么纠正）

做高抬腿或者找和自己一样高或更高的人带带 眼睛看着他的头部 高抬腿不是原地的 向前走的那种