1.
准备馒头150克切成小块，火腿150克切成块，黄瓜50克切成丁，鸡蛋80克打散打碗中，锅中放入食用油15毫升，接着把馒头150克放入其中，煸炒两分钟，然后再放入鸡蛋80克，翻炒均匀，然后放入火腿150克，黄瓜50克，加入食用盐15克，鸡精十克，翻炒两分钟即可出锅。
2.
准备馒头100克切成大块，蒜苔50克切成段，肉片50克，锅中放入食用油15毫升，接着放入葱花15克，肉片150克，煸炒至变色，加入生抽15毫升，老抽五毫升，蚝油15毫升，接着放入馒头100克，蒜苔50克，食用盐五克，翻炒三分钟即可。
3.
准备馒头150克切成块，白菜150克切成片，锅中放入食用油15毫升，接着放入白菜150克，用盐15克，生抽15毫升，老抽五毫升，翻炒两分钟，然后再放入馒头150克，三分钟即可。
