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练背最好的是引体向上吗(引体向上是练背的最好动作吗)

练背最好的是引体向上吗(引体向上是练背的最好动作吗)

更新时间:2025-05-24 01:20:09

练背最好的是引体向上吗

引体向上是练习背部最好的动作,也是练习上肢力量最好的动作之一!除了能够很好地练习到背阔肌和大圆肌以外,还能辐射到整个背部。

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