心情不好的表达方式（心情极度不好怎么表达）

心情不好的同时，可以想想你以前开心的事，那是特别开心的事，你也会发自内心的笑，这样心情不好也就不见了。

可以打开自己手机音乐播放器，播放自己喜欢的音乐哦。跟着旋律心情会变好舒畅很多。

可以大声唱歌，唱歌使你身体愉悦，唱出好心情。唱歌可以加快我们身体的血液循环，以改变我们的心境和精神面貌。