晚上睡觉磨牙是什么病（睡觉咬牙教你一招轻松解决）

晚上睡觉磨牙又叫夜磨牙，是一种与中枢神经运动相关的症状。晚上睡觉磨牙不是一种病症，是人机体性能的表现形式。它与人身体的健康状况和情绪有关。小孩子睡觉磨牙有可能是因为肠胃消化不良；成人磨牙是因为焦虑，压力过大。我们可以通过释放情绪，降低压力来改善这种情况。祝您身体健康，心情愉悦！