吃一个月虾可以瘦几斤（每天吃虾瘦得最快）

大概可以瘦1-2斤。

水煮虾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。同时，水煮虾还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。通常情况下，一天吃三斤水煮虾一个月，大约可以瘦1-2斤，但具体的瘦多少因人而异。