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香椿为什么要焯水 香椿焯水要焯多长时间(香椿焯水的正确方法是什么)

香椿为什么要焯水 香椿焯水要焯多长时间(香椿焯水的正确方法是什么)

更新时间:2025-05-24 13:42:35

香椿为什么要焯水 香椿焯水要焯多长时间

减少香椿刺鼻的味道。在食用香椿的时候,需要焯水,这么做可以减轻香椿特有的刺鼻的味道,也还可以使其更卫生,焯水三分钟左右即可。

香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,含量远高于一般蔬菜;而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜,还有生成致癌物亚硝胺的危险,故而食用香椿前应最好用开水焯烫30秒至1分钟,这样可以去除其中的亚硝酸盐和草酸,让香椿芽口感更好而且有利于营养素的吸收。

拓展资料

使用香椿应遵循的原则:

1、选择质地最嫩的香椿芽

香椿发芽初期的硝酸盐含量较低,随着香椿芽的不断长大,其中硝酸盐的含量也在上升。

2、选择最新鲜的香椿芽

在采收之后,室温存放的过程中,大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐,从而带来安全隐患。

3、焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐

4、速冻之前也要焯一下

5、腌制椿芽时间长一些

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