每100克甘蔗所含有热量64.00千卡,其中碳水化合物有16克,含糖量高含17%-18%,碳水化合物是释放能量的其中一种能量来源,其他还含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,维生素A,硫胺素,核黄素等等其他营养素。
一般甘蔗上的含糖量高达17-18%,且是由新鲜的蔗糖、果糖如葡萄糖构成的。甘蔗食用后均被人体吸收,并放出热量,供人体活动之用。
每100克甘蔗所含有热量64.00千卡,其中碳水化合物有16克,含糖量高含17%-18%,碳水化合物是释放能量的其中一种能量来源,其他还含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,维生素A,硫胺素,核黄素等等其他营养素。
一般甘蔗上的含糖量高达17-18%,且是由新鲜的蔗糖、果糖如葡萄糖构成的。甘蔗食用后均被人体吸收,并放出热量,供人体活动之用。