丝瓜肚条是一道常见的中式菜肴,做法如下:
材料:
- 丝瓜(250克)
- 猪里脊肉(250克)
- 姜片(适量)
- 葱段(适量)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(适量)
- 鸡精(适量)
- 食用油(适量)
步骤:
1. 将猪里脊肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、鸡精腌制15分钟。
2. 将丝瓜去皮,切成小块,备用。
3. 热锅凉油,油热后加入姜片和葱段煸炒出香味,放入腌制好的猪里脊肉煸炒至变色。
4. 加入切好的丝瓜块,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮10分钟,直到汁液浓稠。
6. 最后,加入适量的鸡精调味,翻炒均匀即可。
7. 装盘后撒上葱花点缀即可。
温馨提示:
1. 猪里脊肉腌制的时间不宜过长,以免肉质过于老化。
2. 煮丝瓜时要掌握好火候,不要煮得太久,以免影响口感。
3. 调味时要适量,以免过咸过甜。
主料
丝瓜150,熟猪肚100
辅料
盐适量,浓缩鸡汁2克,淀粉3克,红甜椒30克,姜片2片,鸡精1茶匙,胡椒粉少许,油适量,白糖2克,头抽2勺,蒜片2克
做法步骤:
1.将丝瓜刨去菱边,片切去白瓢,切成4厘米的长段;红甜椒切成菱形片;熟猪肚斜切成大片,备用。
2.将盐、鸡精、白糖、浓缩鸡汁、头抽和胡椒粉放入调味碗中。
3.加入5汤匙的温开水化开后,再加入淀粉,搅匀,配成调味汁。
4.中火烧锅至5分热,下少许花生油,再下甜椒件翻炒几下。
5.下丝瓜段,翻炒至5分熟(丝瓜段边沿有点透明),加入少许盐炒匀,让椒件、丝瓜段有底味。
6.然后盛起,备用。
7.重新将炒锅清洗干净,大火烧锅至7分热,下适量的花生油,再下姜片、蒜片爆香后,下熟肚片翻炒至肚片边沿起焦。
8.再下步骤6的丝瓜段、红椒件翻炒均匀。
9.开最大火,沿锅边溅入步骤3的调味汁,迅速翻炒至收汁至干,即可出锅。
10.出锅,稍加整理,即成。