中医 头凉足温 理论的原句是什么（中医说的冬藏春发四句话是什么）

中医传统睡眠观点认为“头喜凉，足喜温” “凡旺盛之生命，皆头凉而脚热；凡衰亡之机体，必头热而脚冷”。