汉堡包中间夹的那些生菜 没煮的吃了有害或有益呢（汉堡里面夹的生菜处理方法）

无害....而且没经过高温,维生素不会流失.不过里面有些营养没经过高温反而不宜吸收(例如胡萝卜素),不过只占总营养中很小一部分.总之对身体完全无害就是了.