薏米,小米,都可以,单纯的绿豆汤也很好,煮成清汤豆子不烂的时候光喝汤可以解暑,煮成烂透的时候豆子一块吃,可以排毒,加上几颗冰糖,冷冻或者凉后喝口味更好,但是不要吃太多,达到目的就行,绿豆是性凉的食物,吃太多会气虚。