为什么天天爬楼梯坚持半个多月反而重了（爬楼梯四十分钟每天爬还是隔天）

那是因为你是每天坚持爬楼梯，但是你没管住嘴啊，吃饭吃的多了，再就是天天爬楼梯你把多余的肥肉变成鸡肉了，还是有成就的，你要是再注意一下饮食体重会下降的