原因有以下几点：
1、肌肉比例增加：
爬楼梯的时候身体的脂肪会被消耗，还可增加肌肉的质量和体积，使体内肌肉比例增加。
2、运动强度不够：
虽然爬楼梯能够消耗体内的脂肪，帮助减肥，但是如果运动强度不够，可能无法达到减肥的效果，不能够完全消耗体内脂肪，反而肌肉和其他的物质会有所增加，体重自然就会增加。
3、饮食不合理：
爬楼梯是一种有氧运动，可以促进体内脂肪的代谢，但需要长时间坚持才能够看到效果，而且爬完山后需要对饮食加以控制，如果大量摄入高脂肪的食物，摄入的热量大于机体的消耗量，不仅会影响减肥的作用，还会导致体重增加，从而导致体重增加。
4、饮水过量：
在楼梯的时候很容易导致体内的水分流失，出现口渴，此时需要大量补充水分，水分滞留在体内，可导致肌肉的含水量过高，也可能会导致体重增加。
爬楼梯初期体重增加主要原因是饭量增加引起的。爬楼梯也是一种很好的体育锻炼，爬楼梯会消耗很大的体能，刚开始爬楼梯的时候，人的饭量会增加，从而引起体重增加。
