要说春天最适合吃什么，那韭菜绝对是首选。
而且无论是蒸包子包饺子还是直接用来炒鸡蛋，味道都是杠杠的。
两斤韭菜半斤瘦肉，肉馅自己垛，饺子皮自己擀，包出来的饺子绝对是美味。
韭菜炒鸡蛋更简单，韭菜切段，先炒鸡蛋再下韭菜，搁点盐扒拉扒拉就出锅了，我连味精都没搁，但味道也不错。
1、蔬果类：如草莓、香蕉、葡萄、桔子、樱桃、香椿、豆芽、菠菜、西红柿、萝卜及蒜苗等食物；
2、主食类： 如小麦、大麦、小米、粳米、燕麦、紫米、高粱、大米、红薯、紫薯及荞麦等食物；
3、肉蛋奶类：如鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鲫鱼、牛奶及等食物；
