吃玉米粥有营养吗（玉米粥给人体补充什么营养）

有营养。

玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。

有。

玉米是一种粗粮。里面含有各种营养素。如蛋白质，碳水化合物，脂肪还含有胡萝卜素，叶酸核黄素。还有还含有少量矿物质还含有很多膳食纤维。能促进肠蠕动。长期喝玉米粥就能补充这些营养物质。